稽古日記（６月）

どっぷりと梅雨ですね、
あまり気温が高くないだけマシでしょうか。

さて『EURO2012』もいよいよ２試合を残すだけです。
決勝は王者スペインにイタリアが挑む形になりました。
準決勝で見せたバロテッリの覚醒、
もし決勝で更に爆発することになれば王者も危うしですね。
しかし２点目の弾丸シュート→仁王立ちは実に格好良かった！
彼を見たあとでは「ワイルドだろぉぅ↑？」なんて迂闊に言えませんね（笑）。
グループリーグでの好ゲームを上回る一戦を期待します。

さてさて個人的には長崎くんち一色に染まりつつあります。
初っ端から自分の不注意で脚を負傷してしまい出遅れましたが、
今週からやっと皆と同じメニューをこなせるようになりました。
それでは今週の稽古の模様をご報告いたします。

月曜日：桜町小学校の体育館でエアロビクス
これがまた結構しんどいんです。
上半身も下半身も徹底的にいじめられます。
特に胸の前に両腕のひじから先をぴったりとくっつけて
そのまま上下させるエクササイズはエグすぎます。
先生はにこやかに「フゥーッ！」なんておっしゃってますが、
我々（特に私）は「クッ」という声しか漏れてきません（笑）。
こんなのをずぅーっと続けていけばホントに痩せられるかも知れません。
しかしこれだけ全身を動かしても筋肉痛とかにならないのは
クールダウンのストレッチを丁寧にやって下さるおかげです。
『おっさん』にとってはホントにありがたいことです。

水曜日：桜町小学校のピロティで筋トレ～ランニング
ランニングは隊列を組んで掛け声をかけながら
遠回りしつつの蛍茶屋までの往復でした。
脚の故障以来初めての長距離ランニングだったので少し心配だったのですが
なんとか皆にくっついて走りぬくことができました。
まだダッシュ等無理はできませんが、
しっかりとケアしながら徐々にピッチを上げていきたいと思います。
筋トレは地獄・・・。（苦笑）

金曜日：市民会館でバスケットボール
過去２回は脚がまだ怖かったので
参加せずに周囲でリハビリをしてたのですが
最後の機会ということもあり今回はプレーさせてもらいました。
特に昨夜はゲーム中心だったのでメチャクチャ楽しかったです。
しかも我がチームにはコーチ（小６）が入ってくれたので、
他を圧倒しての全勝優勝でした。
やっぱりボールゲームは盛り上がりますね。

ちなみに練習風景はこちらでご覧になることができます。
これからも更新されていくと思いますのでお楽しみに。

というわけで、
このひと月は体力作りに徹しておりました。
そして明日からの７月、
いよいよ船回しの稽古に入っていきます。
まずは７月８日に造船所から運び出し、
江戸町公園内格納庫にてオランダ船の清祓いが執り行われます。
船の無事、関係者の無事（特に私？）を心から願って
神聖な気持ちでお祓いを受けてきたいと思います。

さぁさぁ、いよいよですよ！